Conseil Santé : Relevez le défi !

La région Pacifique affiche des taux très élevées de MNT qui menacent la santé et le bien-être. La bonne nouvelle c’est que ces maladies sont liées à nos comportements et peuvent donc être évitées. Pour vous aider à introduire ces changements et à réduire les risques liés aux MNT, nous avons imaginé pour vous un « défi bien-être » d’une durée de 60 jours :

• Manger au moins 3 portions de légumes tous les jours.
• Manger au moins 2 portions de fruits tous les jours.
• Faire au moins 30 minutes d’activité physique tous les jours.